Au collège, être populaire semblait être la chose la plus importante au monde. Je voulais juste m’intégrer et être apprécié. J’ai essayé tellement d’impressionner les « cool kids » et j’étais obsédé par mes abonnés sur les réseaux sociaux. Mais rechercher la popularité m’a rendu complètement malheureux. J’avais une faible estime de moi et je…
La science du bonheur : des habitudes éprouvées pour une vie épanouie
La majorité des Américains ne connaissent pas beaucoup de bonheur ces jours-ci. Selon un sondage, seulement 19 % des personnes interrogées se décrivent comme « très heureuses ». D’autres études comparables ont également démontré de faibles taux de bonheur. Bien que cela ne soit pas entièrement surprenant compte tenu de la turbulence économique et d’autres…
Comment aborder l’exercice en 2024Choisissez le cerveau
Une enquête a été menée par Forbes pour calculer combien de temps durent les résolutions du Nouvel An parmi les gens…. 53 % des personnes ont abandonné dans les 3 mois, et seulement 1 % ont réussi à atteindre les 12 mois complets. On peut affirmer sans se tromper qu’il y a un problème dans…
Utilisez ces 3 principes d’écriture pour renforcer la confiance en soi. Choisissez le cerveau
À quelle fréquence essayez-vous de persuader les gens et de transmettre vos idées aux autres ? Pour les étudiants travaillant sur des dissertations ou les professionnels engagés dans un débat, c’est une activité régulière. Ils connaissent parfaitement les principes de l’écriture argumentative et les utilisent. Pour d’autres, ces principes peuvent devenir une pratique efficace pour renforcer…
5 habitudes et routines simples pour vous protéger de la dépression et du stressPick the Brain
L’un des problèmes majeurs auxquels est confrontée la génération actuelle est la dépression. Une charge de travail excessive, un changement de mode de vie, la solitude et la pression financière conduisent tous à un stress qui aboutit à la dépression. Vous vous sentez malheureux, non productif et renfermé lorsque vous êtes déprimé. De nombreux experts…
Le mystérieux vous rend attrayant et intéressantChoisissez le cerveau
Dans l’art complexe de l’interaction humaine, un élément possède un attrait particulier : le mystère. L’inconnu, le caché, l’énigmatique, tels sont les éléments qui imprègnent nos vies d’intrigue et de charme. Cet article plonge dans le monde captivant du mystère, explorant sa capacité à amplifier notre attrait et les moyens pratiques par lesquels nous pouvons…
5 signes que vous rendez la vie plus difficile que nécessaire
La vie peut tout d’un coup devenir chargée et stressante. Et dans le monde d’aujourd’hui, nos niveaux de stress sont plus élevés que jamais. Mais de nombreuses personnes rendent leur vie bien plus difficile qu’elle ne devrait l’être, sans s’en rendre compte. Je m’appelle Freeman et je suis un coach de vie international qui est…